به مناسبت هفته بهداشت حوزه علمیه حضرت فاطمه الزهرا(سلام الله علیها) از کارشناسان این مرکز دعوت نمود ودر این راستا سرکار خانم سلیمانی رابطه با سلامت روان صحبت نمودند.
خانم سلیمانی به تعریف بهداشت روان پرداخته و گفتند بهداشت روانی؛یعنی داشتن احساس آرامش وامنیت درون وبه دوربودن ازاضطراب،افسردگی وتعارض های مزمن روانی. ازمنظردیگر،بهداشت روانی؛یعنی بهره مندی ازسلامت ذهن واندیشه وتفکر.
وی گفت استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. استرس در افراد مختلف متفاوت است، ممکن است عاملی برای فردی ایجاد استرس کند ولی در فرد دیگر، به هیچ عنوان استرس ایجاد نکند.
خانم سلیمانی به عوامل استرس زا اشاره نموده و گفتند تغییرشغل،نقل مکان به یک شهرجدید،ازدواج،مرگ نزدیکان،ووجود یک بیماری بااهمیت درخانواده ازجمله عوامل بیرونی رهاسازی فشارعصبی هستند. جالب آنکه حوادث شادی‌آورنیزمی‌توانندبه همان اندازه وقایع غم‌باربرای انسان فشار زاباشند.
وی به تعریف اضراب نیز اشاره نمود و گفت اضطراب عبارت است ازیک احساس منتشر،ناخوشایندومبهم هراس ودلواپسی بامنشاءناشناخته،که به فرد دست می‌دهد.
خانم سلیمانی اظهار داشت وقوع مجددموقعیت‌هایی که قبلاًاسترس زا بوده‌اند یاطی آن‌هابه فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب درافرادمی‌شود. همه انسان‌هادرزندگی خوددچاراضطراب می‌شوند،ولی اضطراب مزمن وشدیدغیرعادی ومشکل‌سازاست.
وی گفت یکی ازمهم‌ترین عوامل اضطراب ژنتیک است واحتمال اضطراب درفرزندان افرادمضطرب بسیاربالااست.
ایشان به انواع اختلالات روانی اشاره کرده و گفتند یکی از اختلالات روانی افسردگی است که البته هر غم و غصه و ناراحتی افسردگی محسوب نمی شود بلکه باید فرد حداقل دو ماه غمگین و ناراحت بوده و خواب و خوراک مناسبی نداشته باشد. و دوقطبی بودن افرادی که بعضی وقتها شاد و بعضی وقتها غمگینند.
